Ausbildung
Ausbildungsumfang
1 Teilnehmer / 1 Woche PHA
auf dem Eis:
auf Trockentraining:
Theorie, Video:
Schwimmbad:
gesamt:
15 Stunden
10 Stunden
3 Stunden
2 Stunden
30 Stunden Training
Schulungsinhalte
Auf Eis
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Individulle Spielaktivitäten und Schlittschuhlaufen
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Einfache Kombinationen
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Spiele auf kleinem und ganzem Spielbereich
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„Powerskating“-Training des effektiven Schlittschuhlaufens
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Foto
Vom Eis
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Aerobic und Stretching – professionelle Trainerin
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Spiele in der Halle und Natur – Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit
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Regeneration im Swimmingpool
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Theorie mit Video – Technik und Taktik der Einzeltätigkeiten
Mentaltraining
Es fügt sich in alle Aktivitäten ein und konzentriert sich auf geistige Fähigkeiten, Fertigkeiten und Motivation:
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Einsatzbereitschaft, Selbstdisziplin, Positives Denken, Respect, gegenseitige Hilfe, Ehrlichkeit, Selbstbewusstsein
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Teambuilding-Spiele die Mannschaftsprinzipien erklären
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Motivationsvideo: Videoclips mit Musik, die sich auf Motivation und Inspiration konzentrieren
Torwarttraining
Unter der Führung des Cheftrainers und Torhüter-Demonstrators
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Instruction und Praxis auf dem Eis – Technik – in Gruppen und individuell
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Theorie und Video – Analyse der effektivsten TW-Techniken
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mehr Info: Torhüter
Turniere und Wettbewerbe
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PHA Team of the Week
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Es findet die ganze Woche über statt und alle Teamaktivitäten werden bewertet
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PHA Team Challenge a PHA Cup
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Teamturniere
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PHA Skills Competition
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Welches Team hat die besten Fähigkeiten auf dem Eis?
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PHA Rookie All-Stars Team
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Anfängerwettbewerb
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