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Ausbildung

Ausbildungsumfang

1 Teilnehmer / 1 Woche PHA

auf dem Eis:

auf Trockentraining:

Theorie, Video:

Schwimmbad:

gesamt:

15 Stunden

10 Stunden

3 Stunden

2 Stunden

30 Stunden Training

Schulungsinhalte
Auf Eis

  • Individulle Spielaktivitäten und Schlittschuhlaufen

  • Einfache Kombinationen

  • Spiele auf kleinem und ganzem Spielbereich

  • „Powerskating“-Training des effektiven Schlittschuhlaufens

  • Foto

Vom Eis

  • Aerobic und Stretching – professionelle Trainerin

  • Spiele in der Halle und Natur – Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit

  • Regeneration im Swimmingpool

  • Theorie mit Video – Technik und Taktik der Einzeltätigkeiten

Mentaltraining
Es fügt sich in alle Aktivitäten ein und konzentriert sich auf geistige Fähigkeiten, Fertigkeiten und Motivation:

  • Einsatzbereitschaft, Selbstdisziplin, Positives Denken, Respect, gegenseitige Hilfe, Ehrlichkeit, Selbstbewusstsein

  • Teambuilding-Spiele die Mannschaftsprinzipien erklären

  • Motivationsvideo: Videoclips mit Musik, die sich auf Motivation und Inspiration konzentrieren

Torwarttraining
Unter der Führung des Cheftrainers und Torhüter-Demonstrators

  • Instruction und Praxis auf dem Eis – Technik – in Gruppen und individuell

  • Theorie und Video – Analyse der effektivsten TW-Techniken

  • mehr Info: Torhüter

Turniere und Wettbewerbe

  • PHA Team of the Week

    • Es findet die ganze Woche über statt und alle Teamaktivitäten werden bewertet

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  • PHA Team Challenge a PHA Cup

    • Teamturniere

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  • PHA Skills Competition

    • Welches Team hat die besten Fähigkeiten auf dem Eis?

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  • PHA Rookie All-Stars Team

    • Anfängerwettbewerb

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